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Laufen am 2020-03-14 um 07:01 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:39 0 W 1/2 m
  • 2000 m 09:24 0 W 2/11 m
  • 5000 m 23:54 0 W 10/20 m
  • 10000 m 48:20 0 W 36/49 m
  • 20000 m 01:37:30 0 W 98/84 m
  • 25000 m 02:02:16 0 W 115/116 m
Ausrüstung
Salming Speed Shoe (1155.37 km)
Uhr
firmware 9.40
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
2 sonnig
Distanz
30,86 km
Höhenmeter
100 m
Pace
04:56 pro km
Zeit
02:32:15
avg. Puls
142 (77%)
max. Puls
153
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
117
Schritte
26.492
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
99 m
gesamter Abstieg
100 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.