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Laufen am 2019-09-08 um 06:18 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:26 0 W 0/61 m
  • 2000 m 09:22 0 W 3/103 m
  • 5000 m 24:27 0 W 15/157 m
  • 10000 m 49:22 0 W 51/55 m
  • 20000 m 01:41:58 0 W 230/229 m
  • 25000 m 02:07:12 0 W 241/250 m
Ausrüstung
Merrell Bare Access Flex 2 Grau (1639.61 km)
Uhr
firmware 9.40
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
10 sonnig
Distanz
30,11 km
Höhenmeter
229 m
Pace
05:06 pro km
Zeit
02:34:00
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
152
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
112
Schritte
26.796
min. Höhe
80 m
max. Höhe
232 m
gesamter Anstieg
227 m
gesamter Abstieg
229 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.