0
Laufen am 2019-07-21 um 06:20 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 05:01 0 W 0/19 m
  • 2000 m 10:08 0 W 5/12 m
  • 5000 m 25:42 0 W 15/34 m
  • 10000 m 51:36 0 W 34/41 m
  • 20000 m 01:43:57 0 W 105/92 m
  • 25000 m 02:10:25 0 W 114/124 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 9.40
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
23 heiter
Distanz
30,06 km
Höhenmeter
96 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
02:37:59
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
113
Schritte
26.541
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
96 m
gesamter Abstieg
95 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.