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Laufen am 2019-03-10 um 07:01 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:47 0 W 0/51 m
  • 2000 m 09:52 0 W 0/99 m
  • 5000 m 25:12 0 W 12/143 m
  • 10000 m 51:15 0 W 47/176 m
  • 20000 m 01:46:07 0 W 220/324 m
  • 25000 m 02:14:24 0 W 318/451 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 9.40
Partner
Heiko
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
6 regnerisch
Distanz
36,55 km
Höhenmeter
443 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
03:15:35
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
109
Schritte
33.640
min. Höhe
80 m
max. Höhe
233 m
gesamter Anstieg
443 m
gesamter Abstieg
443 m

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