154
Laufen am 2018-08-19 um 04:53 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 05:04 0 W 3/7 m
  • 2000 m 10:09 0 W 6/5 m
  • 5000 m 26:22 0 W 15/15 m
  • 10000 m 53:29 0 W 32/33 m
  • 20000 m 01:47:54 0 W 62/62 m
  • 25000 m 02:15:20 0 W 79/76 m
  • 40000 m 03:39:52 0 W 121/124 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 7.80
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
26 heiter
Distanz
53,85 km
Höhenmeter
23 m
Pace
05:36 pro km
Zeit
05:02:27
avg. Puls
123 (61%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
166
Schrittlänge
107
Schritte
50.207
min. Höhe
71 m
max. Höhe
78 m
gesamter Anstieg
23 m
gesamter Abstieg
17 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.