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Laufen am 2017-12-24 um 05:41 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:21 0 W 3/1 m
  • 2000 m 08:48 0 W 6/4 m
  • 5000 m 22:49 0 W 9/65 m
  • 10000 m 47:25 0 W 30/154 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 7.50
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
18,22 km
Höhenmeter
159 m
Pace
04:58 pro km
Zeit
01:30:30
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
117
Schritte
15.566
min. Höhe
79 m
max. Höhe
222 m
gesamter Anstieg
158 m
gesamter Abstieg
159 m

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