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Laufen am 2017-08-12 um 05:38 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 05:13 0 W 3/9 m
  • 2000 m 10:30 0 W 5/11 m
  • 5000 m 26:35 0 W 15/26 m
  • 10000 m 54:17 0 W 49/46 m
  • 20000 m 01:50:19 0 W 87/98 m
  • 25000 m 02:18:21 0 W 117/130 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
15 bewölkt
Distanz
30,32 km
Höhenmeter
95 m
Pace
05:34 pro km
Zeit
02:49:02
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
141
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
95 m
gesamter Abstieg
93 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.