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Laufen am 2017-07-09 um 06:23 Uhr
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  • 1000 m 05:03 0 W 4/7 m
  • 2000 m 10:11 0 W 9/11 m
  • 5000 m 25:47 0 W 31/24 m
  • 10000 m 51:57 0 W 55/70 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 wechselhaft
Distanz
13,44 km
Höhenmeter
47 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
01:10:24
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
142
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
46 m
gesamter Abstieg
47 m

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