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Laufen am 2017-07-02 um 13:20 Uhr
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  • 1000 m 04:46 0 W 1/3 m
  • 2000 m 09:40 0 W 7/11 m
  • 5000 m 24:43 0 W 19/22 m
  • 10000 m 50:10 0 W 66/62 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
16 regnerisch
Distanz
12,68 km
Höhenmeter
40 m
Pace
05:01 pro km
Zeit
01:03:47
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
136
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
40 m
gesamter Abstieg
39 m

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