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Laufen am 2016-04-24 um 06:49 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:38 0 W 4/1 m
  • 2000 m 09:20 0 W 4/8 m
  • 5000 m 23:59 0 W 10/16 m
  • 10000 m 48:23 0 W 53/59 m
  • 20000 m 01:39:58 0 W 227/225 m
  • 25000 m 02:05:38 0 W 237/251 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
3 bewölkt
Distanz
30,22 km
Höhenmeter
264 m
Pace
05:01 pro km
Zeit
02:32:06
avg. Puls
144 (78%)
max. Puls
158
min. Höhe
79 m
max. Höhe
232 m
gesamter Anstieg
263 m
gesamter Abstieg
264 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.