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Laufen am 2016-05-06 um 11:45 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:14 0 W 4/11 m
  • 2000 m 09:03 0 W 6/16 m
  • 5000 m 23:37 0 W 16/27 m
  • 10000 m 48:15 0 W 46/56 m
  • 20000 m 01:37:30 0 W 100/102 m
  • 25000 m 02:02:22 0 W 128/141 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
22 heiter
Distanz
30,44 km
Höhenmeter
136 m
Pace
04:55 pro km
Zeit
02:29:59
avg. Puls
141 (76%)
max. Puls
153
min. Höhe
79 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
130 m
gesamter Abstieg
136 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.