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Laufen am 2016-05-13 um 13:17 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:33 0 W 5/3 m
  • 2000 m 09:32 0 W 2/10 m
  • 5000 m 24:49 0 W 14/26 m
  • 10000 m 51:04 0 W 40/56 m
  • 20000 m 01:45:12 0 W 235/235 m
  • 25000 m 02:11:40 0 W 284/275 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
24 heiter
Distanz
30,14 km
Höhenmeter
303 m
Pace
05:16 pro km
Zeit
02:38:55
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
155
min. Höhe
79 m
max. Höhe
232 m
gesamter Anstieg
301 m
gesamter Abstieg
303 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.