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Laufen am 2016-06-19 um 05:25 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:49 0 W 0/16 m
  • 2000 m 09:43 0 W 3/4 m
  • 5000 m 24:31 0 W 29/53 m
  • 10000 m 49:18 0 W 51/51 m
  • 20000 m 01:39:28 0 W 95/96 m
  • 25000 m 02:05:40 0 W 125/133 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
indoor
Distanz
30,11 km
Höhenmeter
100 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
02:32:39
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
144
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
100 m
gesamter Abstieg
100 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.