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Laufen am 2016-07-08 um 14:18 Uhr
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  • 1000 m 04:47 0 W 5/3 m
  • 2000 m 09:37 0 W 7/10 m
  • 5000 m 24:32 0 W 15/30 m
  • 10000 m 50:41 0 W 52/66 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
24 sonnig
Distanz
12,22 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:06 pro km
Zeit
01:02:26
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
143
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
38 m
gesamter Abstieg
39 m

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