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Laufen am 2016-08-16 um 14:42 Uhr
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  • 1000 m 04:35 0 W 6/6 m
  • 2000 m 09:17 0 W 7/16 m
  • 5000 m 23:45 0 W 25/28 m
  • 10000 m 48:21 0 W 80/82 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
23 sonnig
Distanz
10,05 km
Höhenmeter
61 m
Pace
04:50 pro km
Zeit
48:37
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
149
min. Höhe
82 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
60 m
gesamter Abstieg
61 m

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