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Laufen am 2016-09-23 um 13:08 Uhr
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  • 1000 m 04:36 0 W 5/7 m
  • 2000 m 09:17 0 W 7/25 m
  • 5000 m 24:10 0 W 55/61 m
  • 10000 m 49:11 0 W 98/93 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
21 heiter
Distanz
10,95 km
Höhenmeter
67 m
Pace
04:56 pro km
Zeit
54:11
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
143
min. Höhe
84 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
67 m
gesamter Abstieg
67 m

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