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Laufen am 2016-10-30 um 06:55 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:05 0 W 3/3 m
  • 2000 m 08:22 0 W 10/10 m
  • 5000 m 22:20 0 W 19/14 m
  • 10000 m 46:09 0 W 38/36 m
  • 20000 m 01:34:44 0 W 94/86 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
indoor
Distanz
21,60 km
Höhenmeter
71 m
Pace
04:46 pro km
Zeit
01:43:00
avg. Puls
141 (76%)
max. Puls
161
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
70 m
gesamter Abstieg
71 m

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