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Laufen am 2016-11-06 um 06:34 Uhr
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  • 1000 m 04:09 0 W 0/19 m
  • 2000 m 08:29 0 W 0/42 m
  • 5000 m 22:14 0 W 38/55 m
  • 10000 m 45:57 0 W 97/106 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Tempodauerlauf
Wetter
4 sonnig
Distanz
17,67 km
Höhenmeter
112 m
Pace
04:42 pro km
Zeit
01:23:05
avg. Puls
145 (79%)
max. Puls
163
min. Höhe
82 m
max. Höhe
143 m
gesamter Anstieg
111 m
gesamter Abstieg
112 m

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