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Laufen am 2016-11-30 um 16:27 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:30 0 W 4/73 m
  • 2000 m 09:09 0 W 4/118 m
  • 5000 m 23:40 0 W 36/181 m
  • 10000 m 49:30 0 W 160/257 m
  • 20000 m 01:41:57 0 W 458/432 m
Ausrüstung
Merrell Allout Fuse (Orange) (1232.33 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Partner
Henning
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 bewölkt
Distanz
22,66 km
Höhenmeter
457 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
01:55:04
avg. Puls
142 (77%)
max. Puls
166
min. Höhe
95 m
max. Höhe
329 m
gesamter Anstieg
457 m
gesamter Abstieg
410 m

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