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Laufen am 2016-12-04 um 06:55 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:16 0 W 0/8 m
  • 2000 m 08:38 0 W 0/21 m
  • 5000 m 22:20 0 W 4/54 m
  • 10000 m 47:16 0 W 73/236 m
  • 20000 m 01:39:56 0 W 295/345 m
  • 25000 m 02:04:45 0 W 378/382 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
-7 heiter
Distanz
31,18 km
Höhenmeter
378 m
Pace
04:59 pro km
Zeit
02:35:37
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
160
min. Höhe
82 m
max. Höhe
331 m
gesamter Anstieg
378 m
gesamter Abstieg
378 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.