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Laufen am 2016-12-29 um 06:01 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:25 0 W 3/18 m
  • 2000 m 09:08 0 W 3/32 m
  • 5000 m 23:31 0 W 26/178 m
  • 10000 m 48:18 0 W 45/246 m
  • 20000 m 01:42:18 0 W 333/532 m
  • 25000 m 02:09:50 0 W 515/565 m
Ausrüstung
Merrell Mix Master Move (Grau) (1201.54 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
4 bewölkt
Distanz
30,30 km
Höhenmeter
537 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
02:36:16
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
157
min. Höhe
95 m
max. Höhe
329 m
gesamter Anstieg
537 m
gesamter Abstieg
537 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.