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Laufen am 2017-01-05 um 06:59 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:38 0 W 0/15 m
  • 2000 m 09:20 0 W 4/8 m
  • 5000 m 23:37 0 W 16/40 m
  • 10000 m 47:44 0 W 54/65 m
  • 20000 m 01:35:41 0 W 116/116 m
  • 25000 m 02:00:02 0 W 133/132 m
Ausrüstung
Merrell Allout Fuse (Orange) (1232.33 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
-5 heiter
Distanz
30,16 km
Höhenmeter
113 m
Pace
04:50 pro km
Zeit
02:25:51
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
148
min. Höhe
79 m
max. Höhe
116 m
gesamter Anstieg
113 m
gesamter Abstieg
113 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.