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Laufen am 2017-02-18 um 07:55 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:36 0 W 0/14 m
  • 2000 m 09:20 0 W 2/28 m
  • 5000 m 23:32 0 W 15/54 m
  • 10000 m 47:13 0 W 38/96 m
  • 20000 m 01:35:27 0 W 121/139 m
  • 25000 m 01:59:34 0 W 161/170 m
Ausrüstung
Merrell Allout Fuse (Orange) (1232.33 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
4 bewölkt
Distanz
30,63 km
Höhenmeter
151 m
Pace
04:47 pro km
Zeit
02:26:56
avg. Puls
145 (79%)
max. Puls
159
min. Höhe
80 m
max. Höhe
145 m
gesamter Anstieg
148 m
gesamter Abstieg
151 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.