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Laufen am 2017-03-04 um 07:35 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:40 0 W 0/15 m
  • 2000 m 09:27 0 W 5/18 m
  • 5000 m 23:56 0 W 38/29 m
  • 10000 m 48:04 0 W 63/59 m
  • 20000 m 01:36:31 0 W 131/118 m
  • 25000 m 02:00:45 0 W 159/146 m
Ausrüstung
Merrell Mix Master Move (Grau) (1201.54 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
8 heiter
Distanz
30,13 km
Höhenmeter
120 m
Pace
04:50 pro km
Zeit
02:25:44
avg. Puls
142 (77%)
max. Puls
157
min. Höhe
80 m
max. Höhe
121 m
gesamter Anstieg
120 m
gesamter Abstieg
119 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.