Laufen am 2025-12-02 um 06:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 sonnig
Distanz
7,05 km
Höhenmeter
36 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
37:27
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
6.367
avg. Leistung
327
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
36 m
Gewicht
0 kg
VO2max
54
5 km
04:18 / 21:30
10 km
04:30 / 45:04
Halbmarathon
04:46 / 01:40:41
Marathon
05:17 / 03:43:23