Laufen am 2025-11-20 um 06:25 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
4 wechselhaft
Distanz
6,25 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
33:07
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
5.630
avg. Leistung
329
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
72.38 kg
VO2max
54
5 km
04:14 / 21:12
10 km
04:28 / 44:44
Halbmarathon
04:46 / 01:40:49
Marathon
05:18 / 03:43:51