Laufen am 2025-11-11 um 06:29 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 wechselhaft
Distanz
8,52 km
Höhenmeter
49 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
44:42
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
7.599
avg. Leistung
325
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
49 m
gesamter Abstieg
49 m
Gewicht
71.91 kg
VO2max
54
5 km
04:16 / 21:20
10 km
04:30 / 45:07
Halbmarathon
04:51 / 01:42:23
Marathon
05:23 / 03:47:26