Laufen am 2025-10-31 um 07:01 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 heiter
Distanz
15,22 km
Höhenmeter
94 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
01:20:02
avg. Puls
139 (74%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
13.766
avg. Leistung
314
max. Leistung
450
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
90 m
gesamter Abstieg
94 m
Gewicht
71.49 kg
VO2max
54
5 km
04:07 / 20:39
10 km
04:25 / 44:13
Halbmarathon
04:42 / 01:39:25
Marathon
05:10 / 03:38:22