Radfahren am 2025-10-22 um 05:30 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
11 bewölkt
Distanz
19,82 km
Höhenmeter
153 m
Pace
21,58 km/h
Zeit
55:06
avg. Puls
122 (60%)
max. Puls
137
min. Höhe
72 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
129 m
gesamter Abstieg
153 m
Gewicht
71.47 kg
VO2max
54
5 km
04:04 / 20:24
10 km
04:19 / 43:12
Halbmarathon
04:36 / 01:37:05
Marathon
05:01 / 03:32:24