Laufen am 2025-10-01 um 04:20 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
1 sonnig
Distanz
8,17 km
Höhenmeter
49 m
Pace
05:07 pro km
Zeit
41:53
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
113
Schritte
7.204
avg. Leistung
315
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
47 m
gesamter Abstieg
49 m
Gewicht
71.3 kg
VO2max
54
5 km
04:04 / 20:21
10 km
04:16 / 42:45
Halbmarathon
04:27 / 01:34:04
Marathon
04:49 / 03:23:34