Laufen am 2025-09-27 um 05:55 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (grün) (55.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
12 bewölkt
Distanz
5,04 km
Höhenmeter
30 m
Pace
04:53 pro km
Zeit
24:40
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
119
Schritte
4.243
avg. Leistung
335
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
22 m
gesamter Abstieg
30 m
Gewicht
70.99 kg
VO2max
54
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:19 / 43:10
Halbmarathon
04:30 / 01:34:57
Marathon
04:52 / 03:25:25