Laufen am 2025-09-19 um 05:35 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
18 bewölkt
Distanz
6,27 km
Höhenmeter
38 m
Pace
05:05 pro km
Zeit
31:58
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
157
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
115
Schritte
5.434
avg. Leistung
314
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
38 m
gesamter Abstieg
38 m
Gewicht
71.11 kg
VO2max
54
5 km
04:07 / 20:36
10 km
04:19 / 43:16
Halbmarathon
04:30 / 01:35:11
Marathon
04:52 / 03:25:58