Radfahren am 2025-09-17 um 05:27 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
12 bewölkt
Distanz
19,58 km
Höhenmeter
145 m
Pace
21,21 km/h
Zeit
55:23
avg. Puls
113 (53%)
max. Puls
130
min. Höhe
73 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
121 m
gesamter Abstieg
145 m
Gewicht
70 kg
VO2max
54
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:19 / 43:13
Halbmarathon
04:30 / 01:35:04
Marathon
04:52 / 03:25:41