Laufen am 2025-09-07 um 06:54 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
16 sonnig
Distanz
5,67 km
Höhenmeter
47 m
Pace
05:45 pro km
Zeit
32:40
avg. Puls
112 (52%)
max. Puls
124
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
102
Schritte
5.553
avg. Leistung
289
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
35 m
gesamter Abstieg
47 m
Gewicht
70.15 kg
VO2max
54
5 km
04:03 / 20:16
10 km
04:15 / 42:36
Halbmarathon
04:26 / 01:33:43
Marathon
04:48 / 03:22:50