Laufen am 2025-08-25 um 04:19 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
9 heiter
Distanz
7,60 km
Höhenmeter
33 m
Pace
05:03 pro km
Zeit
38:30
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
6.622
avg. Leistung
327
max. Leistung
470
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
33 m
Gewicht
69.99 kg
VO2max
54
5 km
04:06 / 20:30
10 km
04:17 / 42:55
Halbmarathon
04:28 / 01:34:19
Marathon
04:56 / 03:28:39