Laufen am 2025-08-20 um 16:00 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Wettkampf
Wetter
24 heiter
Veranstaltung
16. Braunschweiger Firmenlauf 2025
AK Ergebnis
/
M/W Ergebnis
100/3330
Gesamtergebnis
102/5052
Distanz
4,53 km
Höhenmeter
30 m
Pace
04:03 pro km
Zeit
18:24
avg. Puls
156 (88%)
max. Puls
163
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
142
Schritte
3.202
avg. Leistung
409
max. Leistung
470
min. Höhe
70 m
max. Höhe
77 m
gesamter Anstieg
30 m
gesamter Abstieg
29 m
Gewicht
70.68 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:17 / 42:50
Halbmarathon
04:27 / 01:34:14
Marathon
04:56 / 03:28:39