Laufen am 2025-08-11 um 05:24 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
14 sonnig
Distanz
5,38 km
Höhenmeter
26 m
Pace
04:59 pro km
Zeit
26:51
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
118
Schritte
4.565
avg. Leistung
334
max. Leistung
430
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
70.31 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:18 / 43:03
Halbmarathon
04:29 / 01:34:38
Marathon
04:56 / 03:28:30