Laufen am 2025-08-03 um 05:31 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 bewölkt
Distanz
18,22 km
Höhenmeter
115 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
01:37:32
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
110
Schritte
16.581
avg. Leistung
313
max. Leistung
420
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
106 m
gesamter Abstieg
115 m
Gewicht
70.61 kg
VO2max
53
5 km
04:17 / 21:29
10 km
04:33 / 45:35
Halbmarathon
04:50 / 01:42:02
Marathon
05:19 / 03:44:36