Laufen am 2025-07-16 um 04:08 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
13 heiter
Distanz
5,38 km
Höhenmeter
26 m
Pace
05:03 pro km
Zeit
27:15
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
115
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
4.687
avg. Leistung
325
max. Leistung
440
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
26 m
Gewicht
70.99 kg
VO2max
53
5 km
04:07 / 20:36
10 km
04:18 / 43:04
Halbmarathon
04:31 / 01:35:19
Marathon
04:57 / 03:29:35