Laufen am 2025-06-27 um 04:02 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
19 bewölkt
Distanz
10,06 km
Höhenmeter
73 m
Pace
05:06 pro km
Zeit
51:27
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
115
Schritte
8.747
avg. Leistung
333
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
73 m
gesamter Abstieg
72 m
Gewicht
71.15 kg
VO2max
53
5 km
04:12 / 21:04
10 km
04:24 / 44:03
Halbmarathon
04:38 / 01:37:57
Marathon
05:09 / 03:37:52