Laufen am 2025-06-25 um 03:50 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
19 heiter
Distanz
10,06 km
Höhenmeter
75 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
51:50
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
8.812
avg. Leistung
332
max. Leistung
450
min. Höhe
82 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
75 m
gesamter Abstieg
75 m
Gewicht
71.68 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:05
10 km
04:24 / 44:09
Halbmarathon
04:39 / 01:38:15
Marathon
05:10 / 03:38:30