Laufen am 2025-06-24 um 05:22 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
16 bewölkt
Distanz
10,14 km
Höhenmeter
76 m
Pace
04:59 pro km
Zeit
50:34
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
118
Schritte
8.596
avg. Leistung
357
max. Leistung
480
min. Höhe
95 m
max. Höhe
137 m
gesamter Anstieg
76 m
gesamter Abstieg
75 m
Gewicht
71.7 kg
VO2max
53
5 km
04:12 / 21:04
10 km
04:25 / 44:10
Halbmarathon
04:39 / 01:38:21
Marathon
05:11 / 03:38:50