Laufen am 2025-06-19 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
14 heiter
Distanz
8,60 km
Höhenmeter
59 m
Pace
05:06 pro km
Zeit
43:56
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
115
Schritte
7.469
avg. Leistung
317
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
59 m
gesamter Abstieg
54 m
Gewicht
71.3 kg
VO2max
53
5 km
04:15 / 21:17
10 km
04:26 / 44:29
Halbmarathon
04:41 / 01:39:02
Marathon
05:13 / 03:40:20