Laufen am 2025-06-15 um 05:29 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
20 heiter
Distanz
6,04 km
Höhenmeter
37 m
Pace
05:25 pro km
Zeit
32:48
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
5.510
avg. Leistung
313
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
36 m
gesamter Abstieg
37 m
Gewicht
71.26 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:12
10 km
04:29 / 44:51
Halbmarathon
04:46 / 01:40:48
Marathon
05:22 / 03:46:39