Laufen am 2025-06-14 um 05:38 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
18 sonnig
Distanz
11,36 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
58:35
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
9.959
avg. Leistung
325
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
63 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
72.08 kg
VO2max
53
5 km
04:22 / 21:54
10 km
04:40 / 46:46
Halbmarathon
04:58 / 01:44:52
Marathon
05:28 / 03:51:18