Laufen am 2025-06-07 um 07:04 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 heiter
Distanz
10,23 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
54:04
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
9.191
avg. Leistung
331
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
65 m
gesamter Abstieg
60 m
Gewicht
72.32 kg
VO2max
53
5 km
04:23 / 21:57
10 km
04:42 / 47:08
Halbmarathon
05:02 / 01:46:25
Marathon
05:34 / 03:55:22