Laufen am 2025-06-06 um 05:22 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
16 wechselhaft
Distanz
15,23 km
Höhenmeter
84 m
Pace
05:13 pro km
Zeit
01:19:36
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
113
Schritte
13.532
avg. Leistung
319
max. Leistung
390
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
84 m
gesamter Abstieg
78 m
Gewicht
72.24 kg
VO2max
53
5 km
04:17 / 21:27
10 km
04:29 / 44:57
Halbmarathon
04:45 / 01:40:17
Marathon
05:15 / 03:41:35