Laufen am 2025-06-03 um 05:19 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
13 sonnig
Distanz
10,27 km
Höhenmeter
58 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
52:04
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
116
Schritte
8.851
avg. Leistung
320
max. Leistung
420
min. Höhe
95 m
max. Höhe
115 m
gesamter Anstieg
58 m
gesamter Abstieg
58 m
Gewicht
71.62 kg
VO2max
53
5 km
04:16 / 21:22
10 km
04:29 / 44:50
Halbmarathon
04:44 / 01:40:08
Marathon
05:14 / 03:41:26