Laufen am 2025-05-24 um 06:14 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
10 sonnig
Distanz
10,24 km
Höhenmeter
72 m
Pace
05:29 pro km
Zeit
56:14
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
108
Schritte
9.447
avg. Leistung
320
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
72 m
gesamter Abstieg
72 m
Gewicht
71.24 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:11
10 km
04:26 / 44:22
Halbmarathon
04:41 / 01:39:01
Marathon
05:13 / 03:40:26