Laufen am 2025-05-23 um 06:25 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
5,60 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:20 pro km
Zeit
29:52
avg. Puls
121 (59%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
112
Schritte
5.018
avg. Leistung
333
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
22 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
72.23 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:10
10 km
04:25 / 44:18
Halbmarathon
04:41 / 01:38:50
Marathon
05:12 / 03:40:08